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Auteur: Guide Cityzeum Cet article présente les 15 meilleurs studios de yoga de Paris, en fournissant des informations sur les différentes pratiques de yoga proposées dans chaque studio. Les studios proposent une grande variété de cours, tels que le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, le Power Yoga, le Yoga Flow, le Yoga prénatal, la méditation et bien plus encore.
Les studios présentés incluent Shakti Yoga Studio, Yoga Village, Yuj Yoga, Studio Gérard Arnaud Yoga, Samasthiti Studio, Ashtanga Yoga Paris, Bromance Paname, Casa Yoga, Centre Qee, KShanti, Mirz Yoga, Tigre Yoga Club, Yay Yoga, Institut Eva Ruchpaul et Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris. Le Mūnnshala Yoga dans le 18ème arrondissement de Paris est également présenté comme un club de yoga de qualité.
Difficile de s'y retrouver parmi toutes les techniques de yoga et les nombreux studios de yoga sur Paris. Pour essayer d'y voir plus clair, voici un top 15 des studios les plus populaires sur Paris accompagné de petites explications sur les différents yoga pratiqués.
1. Shakti Yoga Studio
Situé au 19 rue Lakanal Paris 15ème, Shakti Yoga Studio dispense une diversité de cours collectifs ou particuliers :
- cours doux ou dynamiques,
- Hot Yoga,
- Hatha Yoga,
- Vinyasa Yoga,
- Restorative Yoga,
- Pilates,
- Yin Yoga.
Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent avec des asanas qui sont maintenus pendant de longs moments.
2. Yoga Village
Yoga Village propose différentes pratique de yoga à travers plusieurs concepts /
- Hatha Flow,
- Shakti yoga,
- Power yoga,
- Rocket Yoga,
- Strala Yoga,
- Hatha,
- Katonah Yoga.
Le Katonah Yoga est un Hatha yoga qui se nourrit de philosophie Taoïste et de principes issus de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que de géométrie sacrée. 39 boulevard des Capucines dans le 2e.
3. Yuj Yoga
Avec ses 5 studios parisiens, Yuj Yoga est l'un des studios les plus célèbres de la capitale. Sa particularité, une quasi obscurité et juste quelques petites guirlandes lumineuses pour éclairer la pièce ainsi que des lampes infrarouges qui permettent de réchauffer le corps et d'évacuer les toxines plus efficacement.
4. Studio Gérard Arnaud Yoga
Fondé en 1981 par l’un des pionniers du yoga en France, Gérard Arnaud vous propose du yoga vinyasa, ainsi que du yoga dynamique, détente, yin, méditation flow, yoga nidra. Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation pratiquée en position allongée. On trouve deux adresses sur Paris, 3 passage Rauch et 11 passage Saint-Pierre Amelot dans le 11e.
5. Samasthiti Studio
Studio fondé par Caroline Boulinguez, pionnière de l’enseignement de l'ashtanga yoga à Paris et en France. Dans ce bel espace simple et épuré situé dans le Marais, vous pourrez pratiquer du yoga ashtanga et vinyasa, yin, hatha. Dans le yoga Ashtanga les postures s'enchaînent de façon prédéterminée et celles-ci sont de plus en plus difficiles à réaliser. Tant qu’une posture n’est pas acquise on ne peut pas passer à la suivante. 23 rue de la Cerisaie 75004 Paris.
(The Yoga and Pilates Studio at Panorama Towers.jpeg - PanoramaTowers)
6. Ashtanga Yoga Paris
Ashtanga Yoga Paris est un studio de yoga très complet proposant des séances d'ashtanga vinyasa yoga, méditation, mysore et même du yoga prénatal. Le style de Mysore est la façon d'enseigner le yoga comme enseignée par K. Pattabhi Jois dans la ville de Mysore en Inde, sa renommée a fait de cette ville un centre mondial du yoga. Le studio est situé au 40 avenue de la République, Paris 11e.
7. Bromance Paname
Bromance Paname est joli studio ou l'on pratique /
- le Yoga Flow,
- Pilates,
- Pilates Fusion,
- California Barre,
- Suspension Training,
- Yogalates,
- Yoga prénatal,
- HIIT,
- en anglais High Intensity Interval Training.
Bref une offre variée, mêlant exercice de relaxation et efforts physiques. On trouve le studio Bromance au 8, rue du Grand Prieuré, Paris 11.
8. Casa Yoga
Casa Yoga propose des cours de yoga pour tous les niveaux, ainsi que pour les futurs ou jeunes maman accompagnées de leurs enfants. Vous pourrez aussi y pratiquer du yoga dynamique, le yoga Vinyasa. Une pratique assez intense avec des enchaînements fluides et dynamiques basée sur la respiration. Casa Yoga possède deux studios dans le 10e, 4 rue de Paradis et 42 rue des Vinaigriers.
9. Centre Qee
Au centre Qee vous pourrez participer à différentes sessions de yoga selon votre niveau et vos aspirations. De nombreuses séances sont proposées toute la journée et tous les jours de la semaine. Il existe trois studios Qee sur Paris dont un dans le 2e au 7 rue Argout.
10. KShanti
Ce beau studio se trouve dans une ancienne église au 13 rue du Vieux-Colombier dans le 6e. Il a été conçu par Catalina Denis, professeur de yoga certifié Vinyasa (enchaînements de mouvements non figés). En plus d'une belle offre de cours de yoga vous pourrez aussi y déjeuner et déguster des jus de fruits évidemment bio.
11. Mirz Yoga
Très beau studio, très zen et épuré situé au 11 rue Delouvain dans le 19e arrondissement de Paris. L'offre est tournée vers des sessions de yoga plutôt dynamiques, avec même des séances de Vinyasa sur du Hip Hop ou du R&B, très énergisant et tonifiant, vous en sortirez vidés de toutes bad vibes.
12. Tigre Yoga Club
Tigre Yoga c'est 7 studios sur Paris qui jouissent tous d'une excellente réputation. Vous pourrez y pratiquer le yoga tous les jours. Nombreux ateliers /
- 'Détoxifier et renaître',
- 'Sophrologie et bonheur',
- 'yoga des éléments',
- 'Pilates et Yoga'.
Une véritable institution sur Paris.
13. Yay Yoga
Encore une belle offre de différentes pratiques de yoga chez Yay Yoga au 77 rue Cardinet dans le 11e. Yoga vinyasa, méditation, yoga pour les enfants, yoga post-natal ou encore Hatha yoga, une pratique assez intense basée sur des enchaînements de posture et un gros travail sur la respiration, plus physique que méditatif.
14. Institut Eva Ruchpaul
Institut fondé en 1971, Eva Ruchpaul a formé des centaines de professeurs et pratique la méthode du hatha-yoga, un yoga pour tous, quelque soit votre niveau. L'institut se trouve au 69, rue de Rome dans le 8e arrondissement.
15. Centre Sivananda de Yoga Vedanta de Paris
Véritable institution sur Paris, faisant partie d’une organisation internationale qui comprend plus de 50 centres, on y pratique du yoga traditionnel pour tous les niveaux, ainsi que de la méditation et des programmes d'ayurveda. L'ayurveda est une forme de médecine traditionnelle non conventionnelle originaire de l'Inde, puisant ses sources dans le Véda, ensemble de textes sacrés de l'Inde antique. Le centre se trouve au 140 rue du faubourg Saint-Martin 75010 Paris.
Mūnnshala Yoga, un cours de yoga dans le 18e arrondissement de Paris
Dans le 18e arrondissement de Paris, Mūnnshala Yoga est un club de yoga qui s’est taillé une bonne réputation dans le quartier. Bien situé, il est établi au 16 rue des Cloys. Ce club s’adresse à tous les niveaux de pratique, des débutants aux confirmés, avec des cours disséminés tout au long de la semaine à des horaires divers.
La salle est agréable et bien aménagée, et il faut souligner la qualité des cours donnés au Mūnnshala Yoga, grâce à des professeurs passionnés et experts dans leurs pratiques respectives du yoga.
N’hésitez pas à vous inscrire au Mūnnshala Yoga : les retours des clients de ce club de yoga sont unanimes sur la qualité, ce qui est une belle preuve de confiance ! A tester dans le 18e arrondissement, au pied de la Butte Montmartre.